<<< 身心透支与疲惫

长期压力导致身心耗竭。

健康 疲惫 压力

发展路径

从休息 → 静止 → 恢复

解决方案

问题本质

5. 需

等待恢复

暂停并恢复能量。

发展过程

最终结果

占问一下!